دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
چه اتفاقی می‌افتد اگر هر روز پودر پروتئین مصرف کنید؟
خط سلامت: پودر پروتئین به عنوان یک مکمل غذایی محبوب، به دلیل سهولت استفاده و محتوای بالای پروتئین، در بین ورزشکاران و افرادی که به دنبال افزایش توده عضلانی یا کاهش وزن هستند، بسیار پرطرفدار است. اما آیا مصرف روزانه این مکمل برای همه افراد مناسب است؟ در این مقاله، به بررسی فواید و مضرات مصرف روزانه پودر پروتئین می‌پردازیم.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی