شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۵/۰۲

چگونه با اطمینان در زمان حال زندگی کنیم؟

چگونه با اطمینان در زمان حال زندگی کنیم؟
خط سلامت: انسان‌ها به دنبال حل‌وفصل و درک، به‌ویژه در تعاملات اجتماعی هستند. زمانی که یک مکالمه باعث می‌شود ما احساس بی‌قراری یا حل‌نشدگی کنیم، به طور خودکار تمام کلمات، لحن و حرکات را تکرار می‌کنیم. این کار تلاشی ناامیدکننده برای کشف معانی پنهانی است که می‌توانند پایانی به مکالمه بدهند که ما به دنبال آن هستیم. این موضوع می‌تواند با حدس و گمانی‌زنی ادامه پیدا کند و تا جایی پیش برود که ما را از واقعیت وضعیت موجود جدا کند.