نشانه‌ عزت نفس پایین چیست و چرا ایجاد می‌شود؟

خط سلامت: عزت نفس پایین، سایه‌ای تاریک بر زندگی بسیاری از افراد انداخته است. این وضعیت که با احساس ناکافی بودن و عدم اعتماد به نفس همراه است، می‌تواند بر تمام جنبه‌های زندگی فرد، از روابط شخصی تا موفقیت‌های حرفه‌ای، تأثیر بگذارد. شناخت دقیق نشانه‌های عزت نفس پایین، به ما کمک می‌کند تا دلایل ریشه ای این مشکل را شناسایی کرده و راهکارهای موثری برای تقویت عزت نفس خود و دیگران ارائه دهیم.