شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۱۲/۰۸

تاثیر بارش برف بر خواب و اضطراب و استرس

تاثیر بارش برف بر خواب و اضطراب و استرس
خط سلامت: بارش برف می‌تواند تأثیرات متفاوتی بر خواب افراد داشته باشد. در حالی که برخی در روزهای برفی بیشتر می‌خوابند، برای برخی دیگر شرایط جوی و استرس‌های مرتبط با آن منجر به مشکلات خواب می‌شود. تحقیقی جدید نشان می‌دهد که تغییرات در عادات خواب به عوامل مختلفی چون میزان برف، اضطراب و اختلالات عاطفی فصلی (SAD) بستگی دارد.