پنجشنبه / ۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 31 July, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۲/۲۵

60 ثانیه ای به خواب بروید

60 ثانیه ای به خواب بروید
خط سلامت: خواب مناسب یکی از مولفه های اصلی سبک زندگی سالم است. پژوهش ها نشان داده است خواب با کیفیت با سلامت روان و جسم رابطه مستقیم دارد.