خط سلامت: رشد سریع و سالم موها نیازمند تغذیه مناسب و مصرف مواد غذایی غنی از ویتامینها، مواد معدنی و پروتئینها است. در این مقاله، به معرفی ۱۵ غذای مفید برای تقویت و رشد مو پرداختهایم که با گنجاندن آنها در رژیم غذایی، میتوانید به داشتن موهایی سالم و زیبا کمک کنید. از ماهی سالمون گرفته تا دانههای چیا، هرکدام از این مواد غذایی به طرق مختلف به تقویت فولیکولها و سلامت موهایتان میپردازند.