ترفندهای هوشمندانه برای استفاده از گوشی

خط سلامت: سم زدایی دیجیتال راهی مؤثر برای کاهش زمان استفاده از تلفن همراه است. با حذف عادت پیمایش بی‌هدف شبکه‌های اجتماعی، می‌توان تمرکز بیشتری بر زندگی روزمره داشت و از وابستگی به فناوری کم کرد.