چرا برخی افراد وقتی استرس می گیرند به تمیزکاری می پردازند؟

خط سلامت: آیا تا به حال متوجه شده‌اید که وقتی استرس دارید، به طور ناخودآگاه شروع به تمیز کردن خانه می‌کنید؟ شاید فهرست کارهای خود را به تعویق انداخته‌اید و به جای پیگیری قرار ملاقات‌هایی که از آنها می‌ترسید، به تمیز کردن پشت یخچال پرداخته‌اید. یا شاید هم در تلاشید که فضای خانه را آرام‌تر کنید تا ذهن خود را جبران کنید. در هر صورت، همه ما تجربه کرده‌ایم که تمیز کردن استرس، یک پدیده رایج است. اما چرا این کار را انجام می‌دهیم و چگونه به کاهش استرس کمک می‌کند؟