چگونه با توجه به شخصیت تان مراقبه کنید؟

خط سلامت: آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که مدیتیشن را امتحان کرده‌اند اما به نتیجه دلخواه نرسیده‌اند؟ شاید دلیل آن این باشد که شما نوع مدیتیشن مناسب خود را پیدا نکرده‌اید. همانطور که هر فردی شخصیت و ویژگی‌های منحصر به فردی دارد، مدیتیشن هم انواع مختلفی دارد که هر کدام برای افراد خاصی مناسب‌تر است.