شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۱۰/۲۴

سبزیجات را آب پز کنیم یا بخارپز؟ + مقایسه ارزش غذایی هر یک از این روش ها

سبزیجات را آب پز کنیم یا بخارپز؟ + مقایسه ارزش غذایی هر یک از این روش ها
خط سلامت: بخارپز کردن یا جوشاندن سبزیجات؟ کدام برای سلامتی مفیدتر است؟