5 فایده شگفت انگیز ویتامین F + لیست مواد غذایی

خط سلامت: ویتامینF اصطلاحی است که برای اشاره به 2 اسید چرب مهم بکار می رود. پژوهش ها نشان داده است برخی مواد غذایی مانند ماهی، انواع مغز و دانه های روغنی به تامین این ویتامین کمک می کنند.