جمعه / ۱۰ مرداد / ۱۴۰۴ - 1 August, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۲/۳۱

بادام زمینی با پوست مفیدتر است یا بدون پوست؟

بادام زمینی با پوست مفیدتر است یا بدون پوست؟
خط سلامت: بادام زمینی به دلیل داشتن چربی‌های مفید و غیراشباع، یکی از مواد غذایی مفید برای قلب است. روغن موجود در این نوع آجیل تا ۲۱ درصد خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد.