آب آلبالو برای درمان بی خوابی معجزه می کند

خط سلامت: این درمان غیرمعمول در بررسی های آنلاین بسیار توصیه می شود، اما دارای پشتوانه علمی نیز می باشد. مطالعات نشان می دهد به بی خوابی کمک می کند، سطح ملاتونین را بهبود می بخشد و التهاب را کاهش می دهد تا خواب آرام را تقویت کند.