دوشنبه / ۱۳ مرداد / ۱۴۰۴ - 4 August, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۷/۲۶

طلایی‌ ترین ساعت خواب / 26 سال از عمرتان در خواب می گذرد + فیلم

طلایی‌ ترین ساعت خواب / 26 سال از عمرتان در خواب می گذرد + فیلم
خط سلامت: به طور متوسط، هر انسان حدود ۲۶ سال از عمر خود را در خواب سپری می‌کند. این مقدار معادل تقریباً یک سوم زندگی است و نشان‌دهنده اهمیت خواب در حفظ سلامت جسمی و روانی انسان‌هاست.