۶ ماده غذایی غنی از بیوتین برای کاهش ریزش مو و تقویت ناخن
خط سلامت: بیوتین یکی از ویتامینهای ضروری برای حفظ سلامت مو و ناخن است و کمبود آن میتواند باعث ریزش مو و شکنندگی ناخنها شود در این مطلب ۶ ماده غذایی سرشار از بیوتین را معرفی میکنیم که به تقویت موها و ناخنهای شما کمک میکنند