رازهای پنهان عادات روزمره: قاتلان خاموش سلامت مغز

عادات روزمره می‌توانند تأثیر زیادی بر سلامت مغز داشته باشند؛ عاداتی نظیر کم‌خوابی، تنهایی طولانی و تغذیه ناسالم از جمله عواملی هستند که ممکن است سلامت ذهنی را به خطر اندازند و ریسک ابتلا به آلزایمر را افزایش دهند.