VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
دوشنبه ۶ مرداد ۱۴۰۴ -
28 July 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ -
28 July, 2025
سایت خط سلامت /
۱۴۰۳/۱۱/۲۵
چگونه از دست دادن عضلات و پیری را کند کنیم؟
خط سلامت: یک متخصص تغذیه تأکید می‌کند که ترکیب مصرف پروتئین سالم و تمرینات قدرتی منظم می‌تواند روند از دست دادن عضلات و پیری را کند کند. در اینجا راهنمایی ساده برای حفظ توده عضلانی و داشتن بدنی سالم ارائه شده است.
پروتئین
پیری
عضلات
انتقال به متن خبر
انتقال به متن خبر
«با خیال راحت به انگلیسی صحبت کن! 🏆 کلاس‌های تخصصی برای تمامی سطوح* در تهران
اندولیفت : مرکز تخصصی اندولیفت در ایران و تهران با تجهیزات پیشرفته و پزشک متخصص و با سابقه
اولویت بازگشایی موزه‌ها
پیام «امامی یگانه» برای «هفته اردبیل»
عکس سفر در زمان / «آسنات» زن اول سریال یوسف پیامبر و هووی زلیخا در 3 سالگی / سال 1359
تهدید گستاخانه ایران توسط ترامپ + زیرنویس
اعلام زمان ثبت نام و اعزام حج عمره
وسوسه کریدور لاجورد؛ چرا پوتین در به رسمیت شناختن نسخه ۲ طالبان پیشقدم شد؟
خانم سخن‌گو! واقعیت نزد کیست تا بدانیم «خلاف واقع» چیست؟
۱۰ بازی فکری رایگان اندروید که ذهن شما را به چالش می‌کشند
اولویت بازگشایی موزه‌ها
پیام «امامی یگانه» برای «هفته اردبیل»
عکس سفر در زمان / «آسنات» زن اول سریال یوسف پیامبر و هووی زلیخا در …
تهدید گستاخانه ایران توسط ترامپ + زیرنویس
اعلام زمان ثبت نام و اعزام حج عمره
وسوسه کریدور لاجورد؛ چرا پوتین در به رسمیت شناختن نسخه ۲ طالبان پیشقدم …
خانم سخن‌گو! واقعیت نزد کیست تا بدانیم «خلاف واقع» چیست؟
۱۰ بازی فکری رایگان اندروید که ذهن شما را به چالش می‌کشند
خواهر شاه از همسر آمریکایی‌اش طلاق گرفت! +عکس و جزئیات
عکس‌های منتشرنشده از بزرگترین سیل تاریخ تهران را ببینید!
تاسیان تمام شد | قابی غمناک به مناسبت پایان این سریال
چهره جدید و متحول شده مریم سلطانی+ عکس
استوری‌های معنادار ایرج طهماسب جنجالی شد
فیلم کم نظیر از مشاهده پلنگ ایرانی در خوزستان
معرفی ۱۰ باور غلط مراقبت پوست که سلامت شما را به خطر می اندازد
بیوگرافی و زندگی خصوصی پریوش نظریه و همسرش + عکس های جذاب و دیدنی
ببینید؛ لحظه تصادف عجیب بنز فوق گران قیمت در تهران!
تازه‌ترین فوتوشوت جنجالی فاطمه معتمدآریا
عاقبت لایی‌کشی با بنز در بزرگراه چمران! + ویدیو
تصاویر دل‌خراش از کودکان غزه در حال خوردن برگ درختان از شدت گرسنگی (فیلم)
اجرای خواننده معروف، صحنه کارناوال را به آتش کشید!
برای سلامت کبد چه کار کنیم
آیا شیر بهتر از آب، بدن را آب رسانی می کند؟/ پرسشی که فصل گرم آن را به ترند داغ سلامت تبدیل کرده …
روایتی جالب از جلسات تراپی پیمان معادی بعد از بازی در کنار به‌آفرید غفاریان+ فیلم
حس پنهان بدن کشف شد!/ حس نورو‌بیوتیک چیست؟
لیلا اوتادی با تیپ محلی خاص در لوکیشن فیلم جدیدش رؤیت شد (فیلم)
دیدار عاشقانه گلشیفته فراهانی و خواهرش شقایق در خارج از کشور
حسین شمخانی کیست؟ داستان موفقیت و مشاغل او از تهران تا دبی - ویدائو مگ
شعار فارسی «مرگ بر اسرائیل» در اسپانیا (فیلم)
خداحافظی احساسی هوتن شکیبا با تاسیان و شخصیت امیر + عکس
گفت و گوی صریح و بی پرده هفت صبح بانفیسه روشن
چهره خندان فریبرز عرب‌نیا در ۳۲ سالگی کنار همسر اولش آتنه فقیه‌نصیری
اولویت بازگشایی موزه‌ها
پیام «امامی یگانه» برای «هفته اردبیل»
عکس سفر در زمان / «آسنات» زن اول سریال یوسف پیامبر و هووی زلیخا در 3 سالگی / سال 1359
تهدید گستاخانه ایران توسط ترامپ + زیرنویس
اعلام زمان ثبت نام و اعزام حج عمره
وسوسه کریدور لاجورد؛ چرا پوتین در به رسمیت شناختن نسخه ۲ طالبان پیشقدم شد؟
خانم سخن‌گو! واقعیت نزد کیست تا بدانیم «خلاف واقع» چیست؟
۱۰ بازی فکری رایگان اندروید که ذهن شما را به چالش می‌کشند
اولویت بازگشایی موزه‌ها
پیام «امامی یگانه» برای «هفته اردبیل»
عکس سفر در زمان / «آسنات» زن اول سریال یوسف پیامبر و هووی زلیخا در …
تهدید گستاخانه ایران توسط ترامپ + زیرنویس
اعلام زمان ثبت نام و اعزام حج عمره
وسوسه کریدور لاجورد؛ چرا پوتین در به رسمیت شناختن نسخه ۲ طالبان پیشقدم …
خانم سخن‌گو! واقعیت نزد کیست تا بدانیم «خلاف واقع» چیست؟
۱۰ بازی فکری رایگان اندروید که ذهن شما را به چالش می‌کشند
بهاره رهنما : اگر به عقب برگردم باز از پیمان قاسم خانی طلاق می گیرم! …
فراستی: آقای پزشکیان نود و چهار درصد آب کشور کجا میرود؟ + فیلم
لحظه برخورد پهپاد روس به ساختمانی در اوکراین + فیلم
زندگی زنی که عشق دومش، کابوس شد / از تهدید با چاقو تا حبس در خانه
نگاه روز| زیبایی و جذابیت خیره کننده چهره مونا فائزپور همسر رحمت پایتخت …
فرهاد آییش: بعد از جنگ فهمیدم چقدر تهران را دوست دارم/ مائده طهماسبی: …
اثر گرما بر سلامت کودکان، افزایش جنایت و افسردگی/ گرما چگونه بر …
روایت جذاب بابک کریمی از همکاری با سوفیا لورن + ویدیو
ماجرای ازدواج و جدایی فرزندان احمد توکلی و صادق زیباکلام
فیلم / حرکت خطرناک راننده پراید برای حمل تعداد زیادی بچه در اتوبان …
ماجرای عکس جنجالیِ مازیار لرستانی با مریم سلطانی+فیلم - سبک ایده آل
شیطنت مهسا حجازی بابک حمیدیان را از پا در آورد+ فیلم
اظهار نظر جنجالی بهاره رهنما : بعد از 30 سال کار پیشرفت نکنید آدم …
درخشش بهاره کیان افشار با استایلی کلاسیک و چشم نواز + عکس
فیلم برخورد دو آهو با هواپیما / تمامی پرواز ها برای یک روز لغو شد
ازدواج دوباره همسر یحیی سنوار در ترکیه/ جزئیاتی که رسانه‌ای شد
متن تخفیف ویژه | ۵ نمونه متن آماده برای فروش بیشتر + نکات نگارش
ظاهر متفاوت و هنری خانم بازیگر جوکر مملو از احساسات عمیق
چهره ها در زمان؛ دور دور نیلوفر کوخانی؛ صحرا خالدی سریال “آلا” با …
خواهر شاه از همسر آمریکایی‌اش طلاق گرفت! +عکس و جزئیات
عکس دیده‌نشده از هدیه تهرانی و ابوالفضل پورعرب؛ جوانی و زیبایی ستاره‌ها …
دیدار عاشقانه گلشیفته فراهانی و خواهرش شقایق در خارج از کشور
انتقال به متن خبر
پرسپولیس
فوتبال
ذوب آهن
اربعین
مسعود پزشکیان
رژیم صهیونیستی
استقلال
ایران
اسرائیل
دولت چهاردهم
لیگ برتر
اربعین حسینی
انتقال به متن خبر
