خط سلامت: روزهداری تنها یک سنت مذهبی نیست، بلکه بر اساس شواهد علمی، میتواند تأثیرات مثبتی بر سلامت جسم و ذهن داشته باشد. از بهبود عملکرد متابولیکی و کاهش التهاب گرفته تا افزایش طول عمر و پیشگیری از بیماریهای مزمن، این مقاله به بررسی ۸ مزیت علمی روزهداری میپردازد.