چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۴/۱۹

16 نوشیدنی قبل از خواب برای کاهش وزن

16 نوشیدنی قبل از خواب برای کاهش وزن
خط سلامت: مصرف برخی نوشیدنی ها، قبل از خواب به لاغری و تناسب اندام کمک می کند. برای مثال مشخص شده است چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و کاتچین EGCG است که به افزایش متابولیسم و چربی‌سوزی کمک می‌کند.