جمعه / ۱۷ مرداد / ۱۴۰۴ - 8 August, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۹/۲۷

17 سبزی که برای تقویت سیستم ایمنی معجزه می کند

17 سبزی که برای تقویت سیستم ایمنی معجزه می کند
خط سلامت: سبزیجات، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای سلامتی، نقش مهمی در تغذیه روزانه دارند. متخصصان تغذیه مصرف روزانه ۲ تا ۴ فنجان سبزیجات، بسته به سن و جنسیت، توصیه می کنند.