خرما و ۶ فایده شگفت‌انگیزش که تا الان ناشناخته بوده‌اند

خط سلامت: خرما، این میوه‌ی خشک و مغذی با کالری بالا، نه تنها سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است بلکه فواید بسیاری برای سلامتی دارد. با مصرف روزانه دو عدد خرما، می‌توانید حرکات روده‌ای خود را بهبود بخشید، از بیماری‌های طولانی مدت پیشگیری کنید، کنترل دیابت را آسان‌تر کنید، استخوان‌های خود را تقویت کنید و پوستی جوان‌تر داشته باشید. اگرچه مطالعات بیشتری نیاز است، اما شواهد اولیه نشان‌دهنده توانمندی‌های فراوان این میوه‌ی شیرین است.