علل علمی خواب‌آلودگی بعد از ناهار + راهکارهای مقابله

خط سلامت: آیا شما هم بعد از صرف ناهار احساس خواب‌آلودگی و کسلی می‌کنید؟ این تجربه برای بسیاری از افراد آشناست. اما چرا این اتفاق می‌افتد؟