چهارشنبه / ۸ مرداد / ۱۴۰۴ - 30 July, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۳/۰۶

چرا برخی از افراد خواب راحت ندارند؟

چرا برخی از افراد خواب راحت ندارند؟
خط سلامت: زود به‌رختخواب‌رفتن خوب است یا بد؟ چرت‌زدن همیشه بد است؟ برای خوابیدن باید تلاش کرد یا کار‌هایی را انجام داد؟ این 3 افسانه مواردی است که درستی آنها را در این مطلب بررسی می کنیم.