سه شنبه / ۱۴ مرداد / ۱۴۰۴ - 5 August, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۸/۲۶

معرفی 11 نوع استرس متفاوت + راه‌های مقابله با هر کدام بر اساس نظر روانشناسان

معرفی 11 نوع استرس متفاوت + راه‌های مقابله با هر کدام  بر اساس نظر روانشناسان
خط سلامت: استرس یکی از عوامل رایج در زندگی روزمره است که می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد. با این حال، استرس انواع مختلفی دارد که هرکدام نیازمند استراتژی‌های خاص خود برای مدیریت هستند.