چرا بعد از بیدار شدن احساس گیجی می‌کنیم؟

خط سلامت: همه ما تجربه صبح‌هایی را داشته‌ایم که با وجود یک شب خواب کامل، همچنان احساس گیجی و خواب‌آلودگی داریم. این پدیده رایج که به عنوان اینرسی خواب شناخته می‌شود، به آن حالت خستگی و کندی اشاره دارد که بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب احساس می‌شود.