خط سلامت: تحقیقات جدید نشان دادهاند مصرف پنیر میتواند بر 23 نشانگر زیستی مرتبط با آپنه خواب تأثیر بگذارد. ترکیباتی مانند تریپتوفان و کلسیم در پنیر، ممکن است به تنظیم هورمونهای خواب و بهبود کیفیت آن کمک کنند. آیا این یافتهها میتوانند راهی جدید برای مقابله با بیخوابی باشند؟