این مواد غذایی سیراب تان می کند / بهترین راه برای خنک شدن در گرمای شدید تابستان

خط سلامت: نوشیدن مایعات تنها راه برای هیدراته ماندن نیست و بدن ما معمولاً حدود ۲۰ درصد از آب مورد نیاز روزانه را از طریق مصرف برخی خوردنی‌ها دریافت می‌کند.