سردردهای کتو چرا رخ می‌دهد و چگونه می‌توان از آن‌ پیشگیری کرد؟

خط سلامت: رژیم کتوژنیک، یا به اختصار کتو، یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات، پرچرب و پروتئین متوسط است که در سال‌های اخیر به دلیل اثربخشی در کاهش وزن محبوبیت زیادی پیدا کرده است. با این حال، یکی از شایع‌ترین عوارض جانبی این رژیم، سردرد است.