اگر از نظر ژنتیکی مستعد افزایش وزن هستید این مطلب برای شماست

خط سلامت: برخی افراد به دلیل ویژگی‌های ژنتیکی، بیشتر از دیگران در معرض افزایش وزن قرار دارند. اما آیا این بدان معناست که نمی‌توان وزن را کنترل کرد؟ خوشبختانه، با تغییر سبک زندگی، تغذیه مناسب و عادات صحیح، می‌توان تأثیر ژنتیک را کاهش داد و به وزن ایده‌آل رسید. در این مطلب، روش‌های کاربردی برای مدیریت وزن با وجود استعداد ژنتیکی را بررسی می‌کنیم.