اسموتی تمشک یک میان وعده یا صبحانه عالی است +طرز تهیه
خط سلامت: تمشک به گونه های گیاهی متعددی در خانواده رز تعلق دارد، این گیاه میوه دار همیشگی است و ساقه های چوبی دارد. تمشک با توجه به رنگ غنی، طعم آبدار و فواید عالی آن، یکی از بیشترین مصرف میوه ها، در این سیاره هستند.