چگونه در زندگی شخصی مرزهای بهتر تعیین کنیم؟ / ۹ نکته برای افرادی که همیشه می‌خواهند دیگران را راضی کنند

خط سلامت: آیا همیشه نگران ناراحت کردن دیگران هستید و نمی‌توانید مرزهای شخصی خود را تعیین کنید؟ برای افرادی که عادت به راضی کردن دیگران دارند، تعیین مرزها ممکن است چالش‌برانگیز به نظر برسد. اما مرزگذاری نه‌تنها برای سلامت روانی و جسمی شما ضروری است، بلکه روابط متعادل‌تر و پایدارتر ایجاد می‌کند.