چه غذاهایی کمک می‌کنند تا سالم‌تر پیر شوید؟

خط سلامت: پیری یک روند طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است، اما کیفیت زندگی در دوران سالمندی به طور مستقیم تحت تأثیر عادات روزمره ما، به ویژه تغذیه قرار دارد.