سه شنبه / ۱۴ مرداد / ۱۴۰۴ - 5 August, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۷/۲۳

طرز تهیه 4 نوع ناهار برای افزایش تمرکز و آرامش در طول روز

طرز تهیه 4 نوع ناهار برای افزایش تمرکز و آرامش در طول روز
خط سلامت: در دنیای پرشتاب امروز، حفظ تمرکز و آرامش ذهنی برای موفقیت در کار و زندگی روزمره از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. تغذیه سالم و متعادل می‌تواند نقش بسزایی در بهبود عملکرد مغز و کاهش استرس داشته باشد.

  انتقال به متن خبر

جایی برای تمرین بی‌دغدغه|با به‌روزترین تجهیزات بدنسازی دنیا*در شمال تهران

مرکز لیزر در تهران - لیزر موهای زائد با بروزترین و پیشرفته ترین تجهیزات


سازمان ملل: بیش از ۱۹۰ هزار نفر از ماه گذشته در سوریه آواره شده اند

سازمان ملل: بیش از ۱۹۰ هزار نفر از ماه گذشته در سوریه آواره شده اند

پنجره هوش مصنوعی در ایران در حال بسته شدن است

پنجره هوش مصنوعی در ایران در حال بسته شدن است

رضاییان: من چه کاره ام که دوست داشته باشم حسینی بماند یا برود

رضاییان: من چه کاره ام که دوست داشته باشم حسینی بماند یا برود

ویژگی های نهضت مشروطه پس از 119سال

ویژگی های نهضت مشروطه پس از 119سال

نیروی دریایی یمن از موشک جدید «صیاد» با برد ۸۰۰ کیلومتر رونمایی کرد

نیروی دریایی یمن از موشک جدید «صیاد» با برد ۸۰۰ کیلومتر رونمایی کرد

انتقاد رضاییان از میثاقی: پیشکسوتانی را دعوت می کردید که جو را ملتهب می کردند

انتقاد رضاییان از میثاقی: پیشکسوتانی را دعوت می کردید که جو را ملتهب می کردند

خواننده لس‌آنجلسی در محاصره «بازجو خبرنگار‌های سلطنت طلب»

خواننده لس‌آنجلسی در محاصره «بازجو خبرنگار‌های سلطنت طلب»

دکترین هسته‌ای ایران باید تغییر کند/ می‌خواهند تهران را غزه کنند+ فیلم

دکترین هسته‌ای ایران باید تغییر کند/ می‌خواهند تهران را غزه کنند+ فیلم

سازمان ملل: بیش از ۱۹۰ هزار نفر از ماه گذشته در سوریه آواره شده اند

سازمان ملل: بیش از ۱۹۰ هزار نفر از ماه گذشته در سوریه آواره شده اند

پنجره هوش مصنوعی در ایران در حال بسته شدن است

پنجره هوش مصنوعی در ایران در حال بسته شدن است

رضاییان: من چه کاره ام که دوست داشته باشم حسینی بماند یا برود

رضاییان: من چه کاره ام که دوست داشته باشم حسینی بماند یا برود

ویژگی های نهضت مشروطه پس از 119سال

ویژگی های نهضت مشروطه پس از 119سال

نیروی دریایی یمن از موشک جدید «صیاد» با برد ۸۰۰ کیلومتر رونمایی کرد

نیروی دریایی یمن از موشک جدید «صیاد» با برد ۸۰۰ کیلومتر رونمایی کرد

انتقاد رضاییان از میثاقی: پیشکسوتانی را دعوت می کردید که جو را ملتهب می کردند

انتقاد رضاییان از میثاقی: پیشکسوتانی را دعوت می کردید که جو را ملتهب …

خواننده لس‌آنجلسی در محاصره «بازجو خبرنگار‌های سلطنت طلب»

خواننده لس‌آنجلسی در محاصره «بازجو خبرنگار‌های سلطنت طلب»

دکترین هسته‌ای ایران باید تغییر کند/ می‌خواهند تهران را غزه کنند+ فیلم

دکترین هسته‌ای ایران باید تغییر کند/ می‌خواهند تهران را غزه کنند+ …


گردش خواهر برادری؛ کولاک عکس های بهنام بانی و خواهرش

گردش خواهر برادری؛ کولاک عکس های بهنام بانی و خواهرش

نگاهی به عکس‌های جذاب از «صحرا» و «امیر» سریال «آلا» به بهانه پایان سریال!

نگاهی به عکس‌های جذاب از «صحرا» و «امیر» سریال «آلا» به بهانه پایان سریال!

جزئیات جلسه توبه امیر تتلو

جزئیات جلسه توبه امیر تتلو

جشن تولد سپهر حیدری در کنار همسرش

جشن تولد سپهر حیدری در کنار همسرش

سلفی امروز الناز شاکردوست/ عکس

سلفی امروز الناز شاکردوست/ عکس

روشنک گرامی بازیگر: یه عده‌ای میان کنار خونه من تا صبح فحش میدن به فیلم (فیلم)

روشنک گرامی بازیگر: یه عده‌ای میان کنار خونه من تا صبح فحش میدن به فیلم (فیلم)

تصویری از فروغ فرخزاد قبل و بعد از عمل بینی!

تصویری از فروغ فرخزاد قبل و بعد از عمل بینی!

ویتامین‌هایی که برای داشتن پوست خوب لازم است (فیلم)

ویتامین‌هایی که برای داشتن پوست خوب لازم است (فیلم)

واکنش نخست‌وزیر اسرائیل به انتشار ویدیوی گروگان‌های گرسنه + فیلم

واکنش نخست‌وزیر اسرائیل به انتشار ویدیوی گروگان‌های گرسنه + فیلم

سفر در زمان؛ ژست صمیمی منوچهر وثوق و بیک ایمانوردی

سفر در زمان؛ ژست صمیمی منوچهر وثوق و بیک ایمانوردی

پارکینسون و علائم خاموش آن؛ لرزش دست‌ ها تا کاهش حافظه

پارکینسون و علائم خاموش آن؛ لرزش دست‌ ها تا کاهش حافظه

از نخلستان تا میدان عدالت؛ گفت‌وگو با بازیگر نقش مسلم بن عقیل

از نخلستان تا میدان عدالت؛ گفت‌وگو با بازیگر نقش مسلم بن عقیل

تصویر دیده نشده از عقد امین حیایی و نیلوفر خوش خلق در سال ۷۷ + عکس

تصویر دیده نشده از عقد امین حیایی و نیلوفر خوش خلق در سال ۷۷ + عکس

سوگولی ناصرالدین شاه

سوگولی ناصرالدین شاه

چهره جدید «سودابه حسنی دخت» گوینده شبکه خبر بعد 10 سال در 54 سالگی

چهره جدید «سودابه حسنی دخت» گوینده شبکه خبر بعد 10 سال در 54 سالگی

تاثیر قیمت دلار بر میل جنسی/ 4 راه حل برای حفظ قدرت جنسی در شرایط بد اقتصادی

تاثیر قیمت دلار بر میل جنسی/ 4 راه حل برای حفظ قدرت جنسی در شرایط بد اقتصادی

عکس/ بهنوش بختیاری با گریم و استایل متفاوت

عکس/ بهنوش بختیاری با گریم و استایل متفاوت

درگیری فیزیکی در پخش زنده شبکه خبر خبرساز شد! + ویدیو

درگیری فیزیکی در پخش زنده شبکه خبر خبرساز شد! + ویدیو

خانم بازیگر مشهور ازدواج کرد

خانم بازیگر مشهور ازدواج کرد

نخستین تصاویر از پهپاد آرش ۲؛ از طول 4.5 متری تا شدت دقت در هدف‌گیری + ویدئو

نخستین تصاویر از پهپاد آرش ۲؛ از طول 4.5 متری تا شدت دقت در هدف‌گیری + ویدئو

تفاوت تسلیت گفتن رامبد جوان در گذر زمان + فیلم

تفاوت تسلیت گفتن رامبد جوان در گذر زمان + فیلم

روایت حامد بهداد از یکی از بهترین سکانس‌های «پیرپسر»: «گفتم خدایا این صحنه تا کی ادامه دارد؟!»

روایت حامد بهداد از یکی از بهترین سکانس‌های «پیرپسر»: «گفتم خدایا این صحنه تا کی ادامه دارد؟!»

تغییر چهره در گذر زمان؛ چهره دیدنی کودک نقش گلناز سریال در پناه تو بعد ۲۹ سال

تغییر چهره در گذر زمان؛ چهره دیدنی کودک نقش گلناز سریال در پناه تو بعد ۲۹ سال

هدیه عجیب خاطره حاتمی در شام ایرانی سیما تیرانداز را شوکه کرد! + ویدیو

هدیه عجیب خاطره حاتمی در شام ایرانی سیما تیرانداز را شوکه کرد! + ویدیو

سازمان ملل: بیش از ۱۹۰ هزار نفر از ماه گذشته در سوریه آواره شده اند

سازمان ملل: بیش از ۱۹۰ هزار نفر از ماه گذشته در سوریه آواره شده اند

پنجره هوش مصنوعی در ایران در حال بسته شدن است

پنجره هوش مصنوعی در ایران در حال بسته شدن است

رضاییان: من چه کاره ام که دوست داشته باشم حسینی بماند یا برود

رضاییان: من چه کاره ام که دوست داشته باشم حسینی بماند یا برود

ویژگی های نهضت مشروطه پس از 119سال

ویژگی های نهضت مشروطه پس از 119سال

نیروی دریایی یمن از موشک جدید «صیاد» با برد ۸۰۰ کیلومتر رونمایی کرد

نیروی دریایی یمن از موشک جدید «صیاد» با برد ۸۰۰ کیلومتر رونمایی کرد

انتقاد رضاییان از میثاقی: پیشکسوتانی را دعوت می کردید که جو را ملتهب می کردند

انتقاد رضاییان از میثاقی: پیشکسوتانی را دعوت می کردید که جو را ملتهب می کردند

خواننده لس‌آنجلسی در محاصره «بازجو خبرنگار‌های سلطنت طلب»

خواننده لس‌آنجلسی در محاصره «بازجو خبرنگار‌های سلطنت طلب»

دکترین هسته‌ای ایران باید تغییر کند/ می‌خواهند تهران را غزه کنند+ فیلم

دکترین هسته‌ای ایران باید تغییر کند/ می‌خواهند تهران را غزه کنند+ فیلم

سازمان ملل: بیش از ۱۹۰ هزار نفر از ماه گذشته در سوریه آواره شده اند

سازمان ملل: بیش از ۱۹۰ هزار نفر از ماه گذشته در سوریه آواره شده اند

پنجره هوش مصنوعی در ایران در حال بسته شدن است

پنجره هوش مصنوعی در ایران در حال بسته شدن است

رضاییان: من چه کاره ام که دوست داشته باشم حسینی بماند یا برود

رضاییان: من چه کاره ام که دوست داشته باشم حسینی بماند یا برود

ویژگی های نهضت مشروطه پس از 119سال

ویژگی های نهضت مشروطه پس از 119سال

نیروی دریایی یمن از موشک جدید «صیاد» با برد ۸۰۰ کیلومتر رونمایی کرد

نیروی دریایی یمن از موشک جدید «صیاد» با برد ۸۰۰ کیلومتر رونمایی کرد

انتقاد رضاییان از میثاقی: پیشکسوتانی را دعوت می کردید که جو را ملتهب می کردند

انتقاد رضاییان از میثاقی: پیشکسوتانی را دعوت می کردید که جو را ملتهب …

خواننده لس‌آنجلسی در محاصره «بازجو خبرنگار‌های سلطنت طلب»

خواننده لس‌آنجلسی در محاصره «بازجو خبرنگار‌های سلطنت طلب»

دکترین هسته‌ای ایران باید تغییر کند/ می‌خواهند تهران را غزه کنند+ فیلم

دکترین هسته‌ای ایران باید تغییر کند/ می‌خواهند تهران را غزه کنند+ …



فرشته حسینی با مادرش (عکس)

فرشته حسینی با مادرش (عکس)

تصاویری از لاغری شدید هادی چوپان، محبوب ترین ورزشکار ایرانی/ اون همه عضله کو پس؟

تصاویری از لاغری شدید هادی چوپان، محبوب ترین ورزشکار ایرانی/ اون همه …

کیک تولد مجلل 7 طبقه علی دایی برای تولد همسرش مونا ! / دیزاین پولداری کیک با گل های طبیعی/ علی دایی برای زنش سنگ تموم گذاشته+عکس

کیک تولد مجلل 7 طبقه علی دایی برای تولد همسرش مونا ! / دیزاین پولداری …

نگاه روز | سپیده عظیمی کیست آشنایی کامل با ورزشکاران

نگاه روز | سپیده عظیمی کیست آشنایی کامل با ورزشکاران

مرجانه گلچین و خواهرزاده‌ زیبایش؛ درخشش دو نسل در یک قاب!

مرجانه گلچین و خواهرزاده‌ زیبایش؛ درخشش دو نسل در یک قاب!

فیلم هولناک چپ کردن خودروی پژو در حین مسابقه در خیابان‌های بیرجند!

فیلم هولناک چپ کردن خودروی پژو در حین مسابقه در خیابان‌های بیرجند!

چهره جدید «سودابه حسنی دخت» گوینده شبکه خبر بعد 10 سال در 54 سالگی

چهره جدید «سودابه حسنی دخت» گوینده شبکه خبر بعد 10 سال در 54 سالگی

گریم شگفت‌انگیز پژمان بازغی که همه را متعجب کرد

گریم شگفت‌انگیز پژمان بازغی که همه را متعجب کرد

هدیه عجیب خاطره حاتمی در شام ایرانی سیما تیرانداز را شوکه کرد! + ویدیو

هدیه عجیب خاطره حاتمی در شام ایرانی سیما تیرانداز را شوکه کرد! + ویدیو

ماجرای شنیدن عاشق شدن مجری مشهور تلویزیون از زبان خودش +ویدیو

ماجرای شنیدن عاشق شدن مجری مشهور تلویزیون از زبان خودش +ویدیو

افشای اطلاعات حیاتی آبرسانی تهران توسط صداوسیما / پدافند غیر عامل کجاست؟

افشای اطلاعات حیاتی آبرسانی تهران توسط صداوسیما / پدافند غیر عامل …

خاطره حسن روحانی از مکالمه عجیبش با احمدی نژاد

خاطره حسن روحانی از مکالمه عجیبش با احمدی نژاد

5 خواننده ایرانی که به زورِ بغض مشهور شدند!

5 خواننده ایرانی که به زورِ بغض مشهور شدند!

کتک‌زدن خانم مهندس در یک جلسه کاملا رسمی

کتک‌زدن خانم مهندس در یک جلسه کاملا رسمی

ماجرای عدم پخش مصاحبه عراقچی در صداوسیما چه بود+ فیلم

ماجرای عدم پخش مصاحبه عراقچی در صداوسیما چه بود+ فیلم

نرخ کرایه‌ از مرزهای ایران تا شهرهای زیارتی عراق + جدول

نرخ کرایه‌ از مرزهای ایران تا شهرهای زیارتی عراق + جدول

ژیلا صادقی: هدف ازدواجم مادر شدن بود! سخت‌ترین روز زندگیم همان روزی بود که سیسمونی فرزندم، والارضا، را جمع‌آوری کردم/ همکارام باعث شدن بچم بمیره!

ژیلا صادقی: هدف ازدواجم مادر شدن بود! سخت‌ترین روز زندگیم همان روزی …

ماجرای هدیه خاص احمدی‌نژاد به ژیلا صادقی

ماجرای هدیه خاص احمدی‌نژاد به ژیلا صادقی

ممنوع التصویر شدن اکبر عبدی در تلویزیون + ماجرا چیست؟

ممنوع التصویر شدن اکبر عبدی در تلویزیون + ماجرا چیست؟

تصویر دیده نشده از عقد امین حیایی و نیلوفر خوش خلق در سال ۷۷ + عکس

تصویر دیده نشده از عقد امین حیایی و نیلوفر خوش خلق در سال ۷۷ + عکس

نگاه عصر | عکس های مریم معصومی با استایلی جذاب

نگاه عصر | عکس های مریم معصومی با استایلی جذاب

ساخت پناهگاه هسته‌ای در تهران/ مردم ایران به‌جای پناهگاه به پشت بام رفتند + فیلم

ساخت پناهگاه هسته‌ای در تهران/ مردم ایران به‌جای پناهگاه به پشت بام …