سه شنبه / ۱۴ مرداد / ۱۴۰۴ - 5 August, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۵/۲۸

روغن MCT چیست و چه فوایدی دارد؟

روغن MCT چیست و چه فوایدی دارد؟
خط سلامت: روغن ام سی تی(تری‌گلیسیرید با زنجیره متوسط) نوعی چربی سالم است که به طور طبیعی در برخی غذاها مانند روغن نارگیل و هسته خرما یافت می‌شود. این روغن به دلیل مزایای فراوان برای سلامتی، به خصوص در رژیم‌های کاهش وزن و افزایش انرژی، محبوبیت زیادی پیدا کرده است.