خیساندن گردو در آب در برابر خیساندن در شیر: کدام یک سالم تر است؟

خط سلامت: گردو وقتی خیسانده می شود در اوج تغذیه است. خیس کردن گردو به همراه سایر میوه های خشک در طول شب و مصرف اول صبح در بسیاری از خانواده ها یک روش سالم و قدیمی است.