کمبود این ویتامین در بدن باعث احساس سرما و لرز می شود
خط سلامت: آیا متوجه شدهاید که بیشتر از دیگران احساس سرما میکنید؟ این ممکن است تنها به دلیل سرمای هوا نباشد. احساس سرما میتواند نشانهای از کمبود ویتامینها و مواد مغذی ضروری در بدن باشد که نقش حیاتی در تنظیم دمای بدن دارند.