سه شنبه / ۱۴ مرداد / ۱۴۰۴ - 5 August, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۳/۲۶

در مصرف آجیل و مغزها با وجود فواید آن نباید زیاده روی کرد!

در مصرف آجیل و مغزها با وجود فواید آن نباید زیاده روی کرد!
خط سلامت: مصرف آجیل به کاهش کلسترول کمک می‌کند. آجیل و مغزها سرشار از چربی‌های غیراشباع هستند که می‌توانند به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) کمک کنند.