نجات زندگی با یک راهکار ساده که حتما باید بدانید

خط سلامت: تحقیقات نشان می‌دهد که پیاده‌روی روزانه، حتی به اندازه ۲.۲۰۰ قدم، می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و مرگ را کاهش داده و با افزایش تعداد گام‌ها، اثرات مثبت سلامتی بیشتری به ارمغان بیاورد.