جمعه / ۳ مرداد / ۱۴۰۴ - 25 July, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۱۲/۰۷

نجات زندگی با یک راهکار ساده که حتما باید بدانید

نجات زندگی با یک راهکار ساده که حتما باید بدانید
خط سلامت: تحقیقات نشان می‌دهد که پیاده‌روی روزانه، حتی به اندازه ۲.۲۰۰ قدم، می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و مرگ را کاهش داده و با افزایش تعداد گام‌ها، اثرات مثبت سلامتی بیشتری به ارمغان بیاورد.