این 7 میوه بمب ویتامین B6 هستند + جدول مقابسه مواد غذایی و مکمل های ویتامین B6
خط سلامت: ویتامین B6 نقش مهمی در عملکرد مغز، متابولیسم و تولید سلولهای قرمز خون دارد. اگر احساس خستگی میکنید یا دچار تغییرات خلقی شدهاید، ممکن است از کمبود ویتامین B6 رنج ببرید.