هر بار مسواک زدن چند بار باید طول بکشد؟

خط سلامت: برای جلوگیری از پوسیدگی، باید پلاک را بردارید. برای این کار روزی دو بار مسواک بزنید و حداقل یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید.