خوردن این خوراکی‌ها را فراموش کنید تا چاق نشوید!

خط سلامت: استرس دشمن سلامتی و تناسب اندام است. وقتی استرس می‌گیریم، بدن‌مان هورمون‌هایی ترشح می‌کند که باعث می‌شود بیشتر غذا بخوریم و چربی ذخیره کنیم. اگر هم غذاهای ناسالم بخوریم که این هورمون‌ها را بیشتر کنند، اوضاع بدتر می‌شود و زودتر چاق می‌شویم.