بهترین زمان برای خوردن صبحانه چه ساعتی است؟

خط سلامت: صبحانه به‌عنوان مهم‌ترین وعده غذایی روز تأثیر چشمگیری بر سلامتی و طول عمر دارد، اما آیا می‌دانستید زمان خوردن آن نیز می‌تواند مهم باشد؟