8 روش موثر برای متوقف کردن ناامیدی و تقویت احساس سرزندگی
خط سلامت: افکار ناامیدی میتوانند به سرعت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهند، مخصوصاً زمانی که احساس میکنید امیدتان از بین رفته است. این افکار ممکن است ناشی از مشکلات روانی مانند افسردگی یا از دست دادن عزیزان باشند.