مدیتیشن روزانه و معجزه آن بر مغز

خط سلامت: آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که مدیتیشن چگونه می‌تواند بر مغز شما تأثیر بگذارد؟ شاید برای تان جالب باشد که بدانید این تمرین باستانی، علاوه بر آرامش روحی، تغییرات شگفت‌انگیزی را در ساختار و عملکرد مغز ایجاد می‌کند.