دوشنبه / ۳۰ تیر / ۱۴۰۴ - 21 July, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۱۱/۱۵

کدام ویتامین‌ باعث کاهش اضطراب و عصبانیت می‌شوند؟

کدام ویتامین‌ باعث کاهش اضطراب و عصبانیت می‌شوند؟
خط سلامت:تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود ویتامین B می‌تواند با علائمی نظیر خشم، استرس، و افسردگی همراه باشد و بر خلق‌وخو و سلامت روانی تأثیر منفی بگذارد.

  انتقال به متن خبر

🌳 غذا خوردن وسط طبیعت؟ باغچه رستوران شنزار بهترین انتخاب!در غرب تهران

بهترین کلینیک کاشت ابرو در ایران ، کاشت و فرم دهی دائمی با بالاترین سطح کیفیت


برخی رویکردهای اجتماعی با محور رضایت مردم تغییر یابد

برخی رویکردهای اجتماعی با محور رضایت مردم تغییر یابد

غیرمنتظره و عجیب: آل‌کثیر در باشگاه استقلال

غیرمنتظره و عجیب: آل‌کثیر در باشگاه استقلال

غرب آسیا؛ زمین بازی چین و آمریکا

غرب آسیا؛ زمین بازی چین و آمریکا

جابه‌جایی حسینی و بیرانوند؛ در انتظار زلزله بزرگ لیگ برتر!

جابه‌جایی حسینی و بیرانوند؛ در انتظار زلزله بزرگ لیگ برتر!

بازی تاج و تخت در استقلال؛ این قسمت: سفیدنمایی هنرمندانه نماینده تام الاختیار!/ شما بازیگر هستید نه تماشاگر!

بازی تاج و تخت در استقلال؛ این قسمت: سفیدنمایی هنرمندانه نماینده تام الاختیار!/ شما بازیگر هستید …

30 تیر؛ ظهور مصدق در قامت انقلابی

30 تیر؛ ظهور مصدق در قامت انقلابی

حمله پهپادی یمن به سرزمین‌های اشغالی

حمله پهپادی یمن به سرزمین‌های اشغالی

مجلس پیگیر امنیت سایبری؛ وزیر ارتباطات فردا به بهارستان می‌رود

مجلس پیگیر امنیت سایبری؛ وزیر ارتباطات فردا به بهارستان می‌رود

برخی رویکردهای اجتماعی با محور رضایت مردم تغییر یابد

برخی رویکردهای اجتماعی با محور رضایت مردم تغییر یابد

غیرمنتظره و عجیب: آل‌کثیر در باشگاه استقلال

غیرمنتظره و عجیب: آل‌کثیر در باشگاه استقلال

غرب آسیا؛ زمین بازی چین و آمریکا

غرب آسیا؛ زمین بازی چین و آمریکا

جابه‌جایی حسینی و بیرانوند؛ در انتظار زلزله بزرگ لیگ برتر!

جابه‌جایی حسینی و بیرانوند؛ در انتظار زلزله بزرگ لیگ برتر!

بازی تاج و تخت در استقلال؛ این قسمت: سفیدنمایی هنرمندانه نماینده تام الاختیار!/ شما بازیگر هستید نه تماشاگر!

بازی تاج و تخت در استقلال؛ این قسمت: سفیدنمایی هنرمندانه نماینده تام …

30 تیر؛ ظهور مصدق در قامت انقلابی

30 تیر؛ ظهور مصدق در قامت انقلابی

حمله پهپادی یمن به سرزمین‌های اشغالی

حمله پهپادی یمن به سرزمین‌های اشغالی

مجلس پیگیر امنیت سایبری؛ وزیر ارتباطات فردا به بهارستان می‌رود

مجلس پیگیر امنیت سایبری؛ وزیر ارتباطات فردا به بهارستان می‌رود


عکس شاعرانه رضا صادقی با دخترش + عکس

عکس شاعرانه رضا صادقی با دخترش + عکس

زندگی بدون قند، آیا ممکن است؟

زندگی بدون قند، آیا ممکن است؟

شرکت کننده کارناوال اشک امیرحسین رستمی را درآورد!/ویدیو

شرکت کننده کارناوال اشک امیرحسین رستمی را درآورد!/ویدیو

نکاتی برای داشتن یک روتین دیجیتال کم‌استرس‌

نکاتی برای داشتن یک روتین دیجیتال کم‌استرس‌

قاب امروز|‌‌‌ اتفاق ناخوشایند در شب عروسی رضا شکاری بازیکن پرسپولیس

قاب امروز|‌‌‌ اتفاق ناخوشایند در شب عروسی رضا شکاری بازیکن پرسپولیس

چهره متفاوت از کتایون ریاحی در ۲۶ سالگی اش

چهره متفاوت از کتایون ریاحی در ۲۶ سالگی اش

شوخی منشوری رضا عطاران در سکانسی از اجل معلق + ویدیو

شوخی منشوری رضا عطاران در سکانسی از اجل معلق + ویدیو

واکنش حامد بهداد به هجمه‌ها علیه پیر پسر + عکس

واکنش حامد بهداد به هجمه‌ها علیه پیر پسر + عکس

یک قدم تا تایید آمپول آب کننده چربی شکم

یک قدم تا تایید آمپول آب کننده چربی شکم

شهرام شب پره، سیاوش قمیشی و اندی در برنامه کارناوال | ویدیو

شهرام شب پره، سیاوش قمیشی و اندی در برنامه کارناوال | ویدیو

با نشانه های جاسوسی از موبایل شخصی آشنا شوید!

با نشانه های جاسوسی از موبایل شخصی آشنا شوید!

حاضر جوابی سروش صحت در مقابل پرسش‌های مهران مدیری (فیلم)

حاضر جوابی سروش صحت در مقابل پرسش‌های مهران مدیری (فیلم)

ببینید / همخوانی آهنگ «ایران» توسط بازیکنان تیم ملی فوتبال بانوان در لابی هتل پس از صعود به جام ملت‌های آسیا

ببینید / همخوانی آهنگ «ایران» توسط بازیکنان تیم ملی فوتبال بانوان در لابی هتل پس از صعود به جام …

این تست توهم تصویری، عمیق ترین نیروی درونی تان را آشکار می کند+ عکس

این تست توهم تصویری، عمیق ترین نیروی درونی تان را آشکار می کند+ عکس

مسعود فراستی: پیر پسر یکی از کثیف ترین فیلم فارسی‌ هاست | برای سخنگوی دولت هم متأسفم! + ویدیو

مسعود فراستی: پیر پسر یکی از کثیف ترین فیلم فارسی‌ هاست | برای سخنگوی دولت هم متأسفم! + ویدیو

تصاویر سیمینِ زیبای شکارگاه در پشت‌صحنه وایرال شد - سبک ایده آل

تصاویر سیمینِ زیبای شکارگاه در پشت‌صحنه وایرال شد - سبک ایده آل

قاب تاریخ| فردین در بالیوود، پشت صحنه فیلم قیصر، دارا و سارا در تهران دهه 80 و راه‌آهن سال ۱۳۳۷

قاب تاریخ| فردین در بالیوود، پشت صحنه فیلم قیصر، دارا و سارا در تهران دهه 80 و راه‌آهن سال ۱۳۳۷

وفاداری چیست؟ 8 نشانه افراد وفادار کدامست؟

وفاداری چیست؟ 8 نشانه افراد وفادار کدامست؟

مه‌آلودگی ذهن یا فرسودگی روانی؟ چگونه تفاوت را تشخیص دهیم؟

مه‌آلودگی ذهن یا فرسودگی روانی؟ چگونه تفاوت را تشخیص دهیم؟

تصاویر خط تولید عظیم پهپاد ایرانی در روسیه!

تصاویر خط تولید عظیم پهپاد ایرانی در روسیه!

بازی ذهن در بازار؛ چگونه شناخت‌های نادرست سرمایه‌ را هدایت می‌کنند؟

بازی ذهن در بازار؛ چگونه شناخت‌های نادرست سرمایه‌ را هدایت می‌کنند؟

راهنمای لباس پوشیدن به سبک گرانج - سبک ایده آل

راهنمای لباس پوشیدن به سبک گرانج - سبک ایده آل

تغییر چهره شدید بهنوش طباطبایی از ۲۳ تا ۴۴ سالگی/ویدیو

تغییر چهره شدید بهنوش طباطبایی از ۲۳ تا ۴۴ سالگی/ویدیو

راز تناسب اندام ملانیا ترامپ که احتمالا خیلی‌ها دنبالش بودند! - چی بپوشم

راز تناسب اندام ملانیا ترامپ که احتمالا خیلی‌ها دنبالش بودند! - چی بپوشم

برخی رویکردهای اجتماعی با محور رضایت مردم تغییر یابد

برخی رویکردهای اجتماعی با محور رضایت مردم تغییر یابد

غیرمنتظره و عجیب: آل‌کثیر در باشگاه استقلال

غیرمنتظره و عجیب: آل‌کثیر در باشگاه استقلال

غرب آسیا؛ زمین بازی چین و آمریکا

غرب آسیا؛ زمین بازی چین و آمریکا

جابه‌جایی حسینی و بیرانوند؛ در انتظار زلزله بزرگ لیگ برتر!

جابه‌جایی حسینی و بیرانوند؛ در انتظار زلزله بزرگ لیگ برتر!

بازی تاج و تخت در استقلال؛ این قسمت: سفیدنمایی هنرمندانه نماینده تام الاختیار!/ شما بازیگر هستید نه تماشاگر!

بازی تاج و تخت در استقلال؛ این قسمت: سفیدنمایی هنرمندانه نماینده تام الاختیار!/ شما بازیگر هستید …

30 تیر؛ ظهور مصدق در قامت انقلابی

30 تیر؛ ظهور مصدق در قامت انقلابی

حمله پهپادی یمن به سرزمین‌های اشغالی

حمله پهپادی یمن به سرزمین‌های اشغالی

مجلس پیگیر امنیت سایبری؛ وزیر ارتباطات فردا به بهارستان می‌رود

مجلس پیگیر امنیت سایبری؛ وزیر ارتباطات فردا به بهارستان می‌رود

برخی رویکردهای اجتماعی با محور رضایت مردم تغییر یابد

برخی رویکردهای اجتماعی با محور رضایت مردم تغییر یابد

غیرمنتظره و عجیب: آل‌کثیر در باشگاه استقلال

غیرمنتظره و عجیب: آل‌کثیر در باشگاه استقلال

غرب آسیا؛ زمین بازی چین و آمریکا

غرب آسیا؛ زمین بازی چین و آمریکا

جابه‌جایی حسینی و بیرانوند؛ در انتظار زلزله بزرگ لیگ برتر!

جابه‌جایی حسینی و بیرانوند؛ در انتظار زلزله بزرگ لیگ برتر!

بازی تاج و تخت در استقلال؛ این قسمت: سفیدنمایی هنرمندانه نماینده تام الاختیار!/ شما بازیگر هستید نه تماشاگر!

بازی تاج و تخت در استقلال؛ این قسمت: سفیدنمایی هنرمندانه نماینده تام …

30 تیر؛ ظهور مصدق در قامت انقلابی

30 تیر؛ ظهور مصدق در قامت انقلابی

حمله پهپادی یمن به سرزمین‌های اشغالی

حمله پهپادی یمن به سرزمین‌های اشغالی

مجلس پیگیر امنیت سایبری؛ وزیر ارتباطات فردا به بهارستان می‌رود

مجلس پیگیر امنیت سایبری؛ وزیر ارتباطات فردا به بهارستان می‌رود



معنی خاص فامیلی امیر‌مهدی ژوله لو رفت! + فیلم

معنی خاص فامیلی امیر‌مهدی ژوله لو رفت! + فیلم

تکنولوژی پیشرفته «چشم خدا» به شاسی‌بلند جدید BYD می‌آید(+عکس)

تکنولوژی پیشرفته «چشم خدا» به شاسی‌بلند جدید BYD می‌آید(+عکس)

عوارض زیاده روی در مصرف ویتامین دی ؛ دوز روزانه مصرف ویتامین دی چقدر است ؟

عوارض زیاده روی در مصرف ویتامین دی ؛ دوز روزانه مصرف ویتامین دی چقدر …

افشاگری جدید درباره تتلو ؛ امیرحسین مقصودلو پس از رد پناهندگی، همسرش را طلاق داد!

افشاگری جدید درباره تتلو ؛ امیرحسین مقصودلو پس از رد پناهندگی، همسرش …

عاشقانه عجیب و غریب سام درخشانی برای همسرش! + ویدیو

عاشقانه عجیب و غریب سام درخشانی برای همسرش! + ویدیو

10 نقل‌قول برتر سریال Squid Game که عمق داستان را نشان می‌دهند

10 نقل‌قول برتر سریال Squid Game که عمق داستان را نشان می‌دهند

عکس | ژست عجیب مینا وحید در کنار حیوان‌خانگی‌اش

عکس | ژست عجیب مینا وحید در کنار حیوان‌خانگی‌اش

عکس جذاب و تازه بازیگر زیبای سریال آقازاده

عکس جذاب و تازه بازیگر زیبای سریال آقازاده

مهرداد صدیقیان با استایل هالیوودی/ عکس

مهرداد صدیقیان با استایل هالیوودی/ عکس

کمبود پروتئین چگونه بر قدرت و کارایی روزانه‌ی شما تأثیر می‌گذارد؟

کمبود پروتئین چگونه بر قدرت و کارایی روزانه‌ی شما تأثیر می‌گذارد؟

تصویری وایرال شده از سخنرانی پزشکیان با پس زمینه عکس شهدای جنگ ایران و اسرائیل با حجاب اختیاری

تصویری وایرال شده از سخنرانی پزشکیان با پس زمینه عکس شهدای جنگ ایران …

با نشانه های جاسوسی از موبایل شخصی آشنا شوید!

با نشانه های جاسوسی از موبایل شخصی آشنا شوید!

ویدیوی عقب‌نشینی بیرانوند: عذرخواهی از هواداران پرسپولیس!

ویدیوی عقب‌نشینی بیرانوند: عذرخواهی از هواداران پرسپولیس!

سانسور مولودی‌خوانی سحر دولتشاهی در یک فیلم/ویدیو

سانسور مولودی‌خوانی سحر دولتشاهی در یک فیلم/ویدیو

خاطره عجیب ایمان صفا از لگد خوردن از بهاره افشاری + فیلم

خاطره عجیب ایمان صفا از لگد خوردن از بهاره افشاری + فیلم

پوستر AFC برای صعود زنان فوتبال ایران به جام ملت های آسیا

پوستر AFC برای صعود زنان فوتبال ایران به جام ملت های آسیا

آموزش قدم به قدم ریموو اکستنشن مژه - سبک ایده آل

آموزش قدم به قدم ریموو اکستنشن مژه - سبک ایده آل

تغییر چهره شدید بهنوش طباطبایی از ۲۳ تا ۴۴ سالگی/ویدیو

تغییر چهره شدید بهنوش طباطبایی از ۲۳ تا ۴۴ سالگی/ویدیو

وفاداری چیست؟ 8 نشانه افراد وفادار کدامست؟

وفاداری چیست؟ 8 نشانه افراد وفادار کدامست؟

اولین عمل زیبایی بهاره رهنما؛ تغییر زاویه فک و چهره جدید بازیگر سرشناس

اولین عمل زیبایی بهاره رهنما؛ تغییر زاویه فک و چهره جدید بازیگر سرشناس

راهنمای لباس پوشیدن به سبک گرانج - سبک ایده آل

راهنمای لباس پوشیدن به سبک گرانج - سبک ایده آل

چگونه شخصیت افراد را از روی فرم لب تشخیص دهیم ؟ - سبک ایده آل

چگونه شخصیت افراد را از روی فرم لب تشخیص دهیم ؟ - سبک ایده آل