این 5 مکانیسم مقابله ای ناسالم را نباید نادیده بگیرید + فیلم
خط سلامت: استراتژیهایی است که مردم اغلب در مواجه با استرس و یا ضربه روحی برای کمک به مدیریت احساسات دردناک یا دشوار استفاده میکنند را مکانسیم مقابله ای می گویند.کدام یک از روش های گفته شده در ویدیو را به کار می گیرید؟