بیوتن چیست؟ + معرفی 10 ماده غذایی غنی از بیوتین برای تقویت رشد موها

خط سلامت: اگر به دنبال راهی طبیعی برای تقویت رشد موهای خود هستید، بیوتین یکی از بهترین و مؤثرترین ویتامین‌ها است که می‌تواند در این زمینه کمک کند. بیوتین که به ویتامین B7 معروف است، نقش کلیدی در تقویت فولیکول‌های مو و حفظ سلامت پوست و ناخن‌ها دارد.