میانسالانی که این توصیه را جدی نمی گیرند عاقبت خوبی ندارند
خط سلامت: تحقیقات جدید نشان میدهد که اگر در دهه ۴۰ یا ۵۰ زندگی خود هستید و با مشکلات خواب و ماندن در خواب مواجه هستید، این موضوع میتواند نشانهای نگرانکننده برای سلامت مغز شما در سنین بالاتر باشد.