سواد عاطفی تان چقدر است؟

خط سلامت: سواد عاطفی، همانند سواد خواندن و نوشتن، مهارتی ضروری برای زندگی روزمره است. این توانایی، به ما اجازه می‌دهد تا احساسات خود و دیگران را شناسایی، درک و مدیریت کنیم. درست همان‌طور که سواد خواندن به ما امکان می‌دهد تا دنیای اطرافمان را بهتر بشناسیم، سواد عاطفی نیز به ما کمک می‌کند تا دنیای درونی خود و دیگران را کشف کنیم. با تقویت سواد عاطفی، می‌توانیم ارتباطات مؤثرتری برقرار کنیم، تصمیمات بهتری بگیریم و زندگی شادتر و سالم‌تری داشته باشیم.