بهترین تکنیک‌های روانشناسی برای کنترل پرخاشگری

خط سلامت: پرخاشگری یکی از هیجانات شدید انسانی است که می‌تواند به روابط شخصی، اجتماعی و حتی حرفه‌ای آسیب بزند. در بسیاری از مواقع، افراد نمی‌توانند احساسات خود را به درستی مدیریت کنند و این امر به واکنش‌های پرخاشگرانه منجر می‌شود. اما خوشبختانه با استفاده از تکنیک‌های روانشناسی مناسب، می‌توان این هیجانات را کنترل کرده و از بروز رفتارهای پرخاشگرانه جلوگیری کرد.